Muskulatur garantiert Ihre Gesundheit

Herz, Blutdruck, Rücken, Gelenke, Osteoporose, Diabetes, Fortbewegung, Gedächtnis, Sexualität, Altersunabhängigkeit, Lebensfit sein!Fakt ist: Ohne Kräftigungstraining (Muskeltraining) verliert der Mensch ab 30 ca. 1-2% seiner Muskulatur pro Jahr, und das mit fatalen Folgen! Dass körperliche Betätigung sinnvoller ist als Schonung, hat sich mittlerweile schon in allen Gesellschaftsschichten herumgesprochen. Daraus resultiert eine Vielzahl an mehr oder weniger […]