Tipps von Psychologen: So klappt es mit den guten Vorsätzen

Weniger rauchen und mehr Sport treiben: Gute Vorsätze sind schnell gefasst – und schnell wieder vergessen.  Psychologen geben Tipps, wie die Umsetzung funktioniert.  Jedes Jahr dasselbe Spiel: wir fassen an Neujahr gute Vorsätze und vergessen sie schnell wieder.  Was steht nicht alles auf unserer Liste: mit dem rauchen aufhören, gesündere Ernährung, weniger Stress, mehr Bewegung […]